Tips Jitu
Mencegah Penyakit Liver
Tips jitu
mencegah penyakit liver - Hati
memiliki fungsi sebagai penyimpan energi dan mengatur kadar gulal, hormon serta
enzim di dalam tubuh. Jika mengalami kerusakan pada hati, maka terjadi
penurunan tingkat kekebalan tubuh dari infeksi pathogen ke dalam tubuh. Infeksi
virus merupakan penyebab dari peradangan hati. Jenis hepatitis dikenal antara
lain, hepatitis A, hepatitis B, hepatitis C, hepatitis E, hepatitis F dan
hepatitis G. Hepatitis A dan B, merupakan jenis yang paling utama.
Liver merupakan penyakit peradangan
pada sel-sel hati. Fungsi hati sebagai sistem imun dengan membuang bakteri dan
bahan beracun dari darah hingga tubuh menjadi tetap sehat.
Penyakit hati atau liver tidak semua dapat
diakukan pencegahan, contohnya hepatitis A dan hepatitis B dengan pemberian vaksinasi merupakan salah satu bentuk pencegahan.
Tanda penyakit liver yang bila dirasakan
semakin parah, hal tersebut berdampak
pada infeksi yang menyebabkan hepatitis dan mengakibatkan penyakit sirosis hati
merupaka kerusakan fungsi hati menjadi tidak teratur dan terjadi penambahan
jaringan ikat. Selain sirosis hati, efek samping yang cukup fatal adalah kerusakan
organ tubuh lainnya seperti kerusakan ginjal dan kerusakan hati.
Hal-hal yang perlu dilakukan untuk
mengurangi resiko penyakit infeksi hati,
antara lain :
1.
Jagalah
kebersihan lingkungan baik dirumah maupun di tempat bekerja dan kebersihan pribadi,
contohnya selalu membersihkan tangan sebelum dan sesudah menyentuh sesuatu.
2.
Hindarilah
meminum atau memakai air keran jika Anda berpergian ke luar negri
3.
Hindari
pemakaian atau konsumsi narkoba, apalagi dalam bentuk jarum suntik.
4.
Gunakan
kondom saat melakukan hubungan intim yang aman
5.
Hindari
penggunaan atau pemakaian bersama alat-alat kesehatan pribadi seperti alat
cukur atau gunting kuku
6.
Seimbangkan
asupan nutrisi, vitamin dan mineral dan lainnya.
7.
Kurangi
kebiasaan mengkonsumsi obat-obatan medis. Biasakan diri pada obat-obat alami
yang tradisional.
8.
Menghindari
pembelian atau pemakaian produk dalam beberapa jenis makanan yang banyak
menggunakan bahan pengawet dan pewarna makanan dari bahan kimia.
9.
Mengatur
pola makan yang baik dan lakukan diet hanya untuk diet yang seimbang guna
menjaga fungsi hati agar sehat.
10. Lakukan vaksinasi. Dapatkan
satu suntikan dari immune globulin sesudah diketahui terjangkit hepatitis A
11. Jangan terlalu banyak
begadang. Aturlah istirahat yang cukup dan teratur, contohnya smengatur waktu
tidur dan bangun tidur. Lamanya tidur 6-7 jam perhari.